Hier erfährst Du einiges über mich und Interessantes über meinen Trainingsalltag. |
Persönliches |
03.01.1993 / 197 cm / 94 kg |
aufgewachsen mit drei Brüdern in Eschen |
Essen: | italienische Küche |
Trinken: | frisch gepresster Süssmost |
Musik: | je nach Stimmung (Eminem, Kygo, Hans Zimmer …) |
Kino: | Batman, Gladiator |
TV: | Game of Thrones |
Sportliche Vorbilder: | Michael Phelps und Roger Federer |
Sportliches Ziel: | Olympische Spiele Tokyo 2020 |
Ausbildung | |
1999 – 2004 | Primarschule Eschen |
2004 – 2011 | Liecht. Gymnasium Vaduz |
2011 – 2012 | Praktikum bei Ivoclar Schaan |
seit Sept. 2012 | Studium ETH Zürich (Interdisziplinäre Naturwissenschaften Biochemische-Physikalische Fachrichtung) |
Schwimmen |
Die Begeisterung im Wasser zeigte sich schon in frühen Jahren. |
mit 6 Jahren | erster Schwimmunterricht |
mit 8 Jahren | Einstieg in den Wettkampfsport beim Schwimmclub Unterland |
mit 12 Jahren | erste Medaille bei den Nachwuchs-Schweizermeisterschaften |
mit 14 Jahren | erste Teilnahme an offenen Schweizermeisterschaften |
2012 wechselte ich zum Schwimmclub Uster Wallisellen. |
Meine Trainer beim SCUW: |
2012 – 2016 | Flemming Poulson |
seit 2016 | Pablo Kutscher |
Training / Wettkämpfe |
Meine Trainingswoche beinhaltet 10-11 zweistündige Trainings im Wasser (plus 15 Min. Dehnungsübungen) sowie 6 einstündige Landtrainings (Kraft/Athletik/Rumpf). Zur Erholung von den Trainingsstrapazen tragen Massnahmen wie Massage, Sauna und Kältebad bei. Im Weiteren absolviere ich drei 2-3wöchige Trainingslager pro Jahr. Jährlich bestreite ich 16-18 Wettkämpfe. |
Hier erfährst Du einiges über mich und Interessantes über meinen Trainingsalltag. |
Persönliches |
03.01.1993 / 197 cm / 94 kg |
aufgewachsen mit drei Brüdern in Eschen |
Essen: | italienische Küche |
Trinken: | frisch gepresster Süssmost |
Musik: | je nach Stimmung (Eminem, Kygo, Hans Zimmer …) |
Kino: | Batman, Gladiator |
TV: | Game of Thrones |
Sportliche Vorbilder: | Michael Phelps und Roger Federer |
Sportliches Ziel: | Olympische Spiele Tokyo 2020 |
Ausbildung | |
1999 – 2004 | Primarschule Eschen |
2004 – 2011 | Liecht. Gymnasium Vaduz |
2011 – 2012 | Praktikum bei Ivoclar Schaan |
seit Sept. 2012 | Studium ETH Zürich (Interdisziplinäre Naturwissenschaften Biochemische-Physikalische Fachrichtung) |
Schwimmen |
Die Begeisterung im Wasser zeigte sich schon in frühen Jahren. |
mit 6 Jahren | erster Schwimmunterricht |
mit 8 Jahren | Einstieg in den Wettkampfsport beim Schwimmclub Unterland |
mit 12 Jahren | erste Medaille bei den Nachwuchs-Schweizermeisterschaften |
mit 14 Jahren | erste Teilnahme an offenen Schweizermeisterschaften |
2012 wechselte ich zum Schwimmclub Uster Wallisellen. |
Meine Trainer beim SCUW: |
2012 – 2016 | Flemming Poulson |
seit 2016 | Pablo Kutscher |
Training / Wettkämpfe |
Meine Trainingswoche beinhaltet 10-11 zweistündige Trainings im Wasser (plus 15 Min. Dehnungsübungen) sowie 6 einstündige Landtrainings (Kraft/Athletik/Rumpf). Zur Erholung von den Trainingsstrapazen tragen Massnahmen wie Massage, Sauna und Kältebad bei. Im Weiteren absolviere ich drei 2-3wöchige Trainingslager pro Jahr. Jährlich bestreite ich 16-18 Wettkämpfe. |
Olympische Spiele |
2016 | Rio de Janeiro (22. Rang 400 m Lagen) |
Weltmeisterschaften |
2019 | Gwangju (Langbahn 22. Rang 400m Lagen) |
2017 | Budapest (Langbahn 26. Rang 400 m Lagen) |
2015 | Kazan (Langbahn 30. Rang 400 m Lagen) |
2014 | Doha (Kurzbahn 27. Rang 400 m Lagen) |
2013 | Barcelona (Langbahn 25. Rang 400 m Lagen) |
2012 | Istanbul (Kurzbahn 26. Rang 400 m Lagen) |
Weltcups |
2014 | Doha (7./9. Rang 400 m Lagen / 200 m Lagen) |
2014 | Dubai (5./8./10. Rang 400 m Lagen / 200 m Lagen / 200 m Brust) |
Universiaden |
2013 | Kazan (22. Rang 400 m Lagen) |
Europameisterschaften |
2019 | Glasgow (Kurzbahn 19. Rang 400 Lagen) |
2018 | Glasgow (Langbahn 20. Rang 400 Lagen) |
2017 | Copenhagen (Kurzbahn 13. Rang 400m Lagen) |
2016 | London (Langbahn 18. Rang 400 m Lagen) |
2014 | Berlin (Langbahn 14. Rang 400 m Lagen) |
2013 | Herning (Kurzbahn 20. Rang 400 m Lagen) |
2012 | Chartres (Kurzbahn 21. Rang 400 m Lagen) |
Games of the small states of Europe |
2019 | Montenegro (1 Gold / 4 Silber / 1 Bronze) |
2017 | San Marino (1 Gold / 2 Silber) |
2015 | Island (1 Gold / 3 Silber / 1 Bronze) |
2013 | Luxembourg (1 Gold / 3 Silber / 1 Bronze) |
2011 | Liechtenstein (1 Silber) |
2009 | Zypern (erste Wettkampfteilnahme für Liechtenstein, 5. Rang) |
European Youth Olympic Festival |
2009 | Tampere (18. Rang 1500 m Freistil) |
Junioren Europameisterschaften |
2011 | Belgrad (20. Rang 400 m Lagen) |
Schweizermeisterschaften |
Bei Schweizermeisterschaften gewann ich insgesamt 45 Medaillen, davon 14mal Gold. Bei den Schweizerischen Vereinsmeisterschaften (Nationalliga A) konnte ich mit dem Schwimmclub Uster-Wallisellen viermal den Meistertitel feiern. |
Landesrekorde |
Von 35 möglichen Landesrekorden in den verschiedenen Schwimmdisziplinen halte ich deren 26. |
Sportler des Jahres |
Die Sportfamilie wählte mich 2012, 2016, 2017, 2018 und 2019 zum Liechtensteiner Sportler des Jahres. |
Olympische Spiele |
2016 | Rio de Janeiro (22. Rang 400 m Lagen) |
Weltmeisterschaften |
2019 | Gwangju (Langbahn 22. Rang 400m Lagen) |
2017 | Budapest (Langbahn 26. Rang 400 m Lagen) |
2015 | Kazan (Langbahn 30. Rang 400 m Lagen) |
2014 | Doha (Kurzbahn 27. Rang 400 m Lagen) |
2013 | Barcelona (Langbahn 25. Rang 400 m Lagen) |
2012 | Istanbul (Kurzbahn 26. Rang 400 m Lagen) |
Weltcups |
2014 | Doha (7./9. Rang 400 m Lagen / 200 m Lagen) |
2014 | Dubai (5./8./10. Rang 400 m Lagen / 200 m Lagen / 200 m Brust) |
Universiaden |
2013 | Kazan (22. Rang 400 m Lagen) |
Europameisterschaften |
2019 | Glasgow (Kurzbahn 19. Rang 400 Lagen) |
2018 | Glasgow (Langbahn 20. Rang 400 Lagen) |
2017 | Copenhagen (Kurzbahn 13. Rang 400m Lagen) |
2016 | London (Langbahn 18. Rang 400 m Lagen) |
2014 | Berlin (Langbahn 14. Rang 400 m Lagen) |
2013 | Herning (Kurzbahn 20. Rang 400 m Lagen) |
2012 | Chartres (Kurzbahn 21. Rang 400 m Lagen) |
Games of the small states of Europe |
2019 | Montenegro (1 Gold / 4 Silber / 1 Bronze) |
2017 | San Marino (1 Gold / 2 Silber) |
2015 | Island (1 Gold / 3 Silber / 1 Bronze) |
2013 | Luxembourg (1 Gold / 3 Silber / 1 Bronze) |
2011 | Liechtenstein (1 Silber) |
2009 | Zypern (erste Wettkampfteilnahme für Liechtenstein, 5. Rang) |
European Youth Olympic Festival |
2009 | Tampere (18. Rang 1500 m Freistil) |
Junioren Europameisterschaften |
2011 | Belgrad (20. Rang 400 m Lagen) |
Schweizermeisterschaften |
Bei Schweizermeisterschaften gewann ich insgesamt 45 Medaillen, davon 14mal Gold. Bei den Schweizerischen Vereinsmeisterschaften (Nationalliga A) konnte ich mit dem Schwimmclub Uster-Wallisellen viermal den Meistertitel feiern. |
Landesrekorde |
Von 35 möglichen Landesrekorden in den verschiedenen Schwimmdisziplinen halte ich deren 26. |
Sportler des Jahres |
Die Sportfamilie wählte mich 2012, 2016, 2017, 2018 und 2019 zum Liechtensteiner Sportler des Jahres. |
Interessiert? Gerne sende ich Ihnen meine Sponsorenmappe zu. |
Renate Bargetze-Kind, Schaan |
Dr. med. dent. John Bierreth, Bendern |
Monika und Jürg Bokstaller, Eschen |
Anni und Harald Bühler, Eschen |
Ulli und Alois Fehr, Eschen |
Annelies und Kurt Gerner, Eschen |
Irmgard und Anton Gerner, Eschen |
Irmgard und Otto Gerner, Eschen |
Edith Heeb, Eschen |
Hanni und Dr. Franz Hoop, Eschen |
Judith und Paul Kaiser, Mauren |
Gabi und Georg Kranz, Eschen |
Angelika und Martin Lampert-Fehr |
Patrik Lanter, Ruggell |
Urban Laupper, Triesen |
Silfriede Marxer, Eschen |
Gregor Ott, Nendeln |
Reinhard Schafhauser, Eschen |
Resi, Walter und Wolfgang Schwarzenbacher, Eschen |
www.itw.li |
ITW Ingenieurunternehmung AG, Balzers |
www.konrad.li |
Hanno Konrad Anstalt, Schaan/Eschen |
www.lippuner-emt.com |
Lippuner Energie- und Metallbautechnik AG, Grabs |
www.marxer.li |
Marxer Immobilien, Vaduz |
www.mobiliar.ch |
Schweizerische Mobiliar Versicherungsgesellschaft, Vaduz |
www.unternehmerzentrum.li |
UnternehmerZentrum AG, Eschen |
www.welcome.li |
Liechtensteins umfangreichstes Branchenverzeicnis |
Interessiert? Gerne sende ich Ihnen meine Sponsorenmappe zu. |
Renate Bargetze-Kind, Schaan |
Dr. med. dent. John Bierreth, Bendern |
Monika und Jürg Bokstaller, Eschen |
Anni und Harald Bühler, Eschen |
Ulli und Alois Fehr, Eschen |
Annelies und Kurt Gerner, Eschen |
Irmgard und Anton Gerner, Eschen |
Irmgard und Otto Gerner, Eschen |
Edith Heeb, Eschen |
Hanni und Dr. Franz Hoop, Eschen |
Judith und Paul Kaiser, Mauren |
Gabi und Georg Kranz, Eschen |
Angelika und Martin Lampert-Fehr |
Patrik Lanter, Ruggell |
Urban Laupper, Triesen |
Silfriede Marxer, Eschen |
Gregor Ott, Nendeln |
Reinhard Schafhauser, Eschen |
Resi, Walter und Wolfgang Schwarzenbacher, Eschen |
www.itw.li |
ITW Ingenieurunternehmung AG, Balzers |
www.konrad.li |
Hanno Konrad Anstalt, Schaan/Eschen |
www.lippuner-emt.com |
Lippuner Energie- und Metallbautechnik AG, Grabs |
www.marxer.li |
Marxer Immobilien, Vaduz |
www.mobiliar.ch |
Schweizerische Mobiliar Versicherungsgesellschaft, Vaduz |
www.unternehmerzentrum.li |
UnternehmerZentrum AG, Eschen |
www.welcome.li |
Liechtensteins umfangreichstes Branchenverzeicnis |